Una experiencia multisensorial que une respiración, música en vivo y vibración sonora.
📍 Av. Insurgentes Sur 427, Hipódromo Condesa, Cuauhtémoc, 06100 Ciudad de México, CDMX, Mexico
Abrir ubicación en Google Maps →Una experiencia multisensorial que une respiración, música en vivo y vibración sonora. La respiración es el puente entre el cuerpo y la emoción. La voz, su eco más profundo. En esta sesión única vamos a explorar la conexión entre respiración y vibración a través de una práctica de breathwork profunda, acompañada por música en vivo, canto lírico y un cierre con sound healing. Un espacio para soltar, recargar y reconectar contigo mismo desde un lugar diferente.
7:00 pm - Bienvenida 7:15 pm - Introducción y teoría breve sobre respiración rítmica (SOMA Breath®). 7:30 pm - Breathwork guiado por Alex Platas - Canto en vivo, por la soprano Ana de la Vega - Soundhealing en vivo por Ana Najera. 9:15 pm Cierre
Soy practicante y maestra de yoga, sonoterapeuta y ceremonista. Mi camino personal en el yoga comenzó hace más de 15 años y hoy comparto esta hermosa filosofía que trasciende las posturas y puede acompañarnos en la vida cotidiana mediante diferentes practicas. Cuento con formación en Hatha, Vinyasa, Ashtanga y Vinyasa creativa, así como un diplomado de introducción al yoga y la meditación. Mi búsqueda por aprender y comprender mejor el yoga me llevó a Varkala, India, para profundizar en las raíces y enseñanzas de esta tradición. Para mi lo más importante es escuchar al cuerpo, conectar la respiración al movimiento y explorar lo que pasa con la practica continua dentro y fuera del tapete. Mi formación en sonoterapia incluye el trabajo con cuencos de los Himalayas. También incorporó otros instrumentos para crear experiencias de escucha, meditación, armonía y restauración interior. La practica me llevo a explorar más el camino de los rituales, iniciándome como ceremonista, facilitadora de cacao y Bhakti yoga donde he aprendido a guiar practicas devocionales como el Kirtan. Me gusta co-crear y acompañar espacios para honrar los ciclos de la vida, cultivar la conexión y dar sentido a los momentos de transformación. Soy testigo y creo firmemente en la transformación que genera la practica y en como nos ayuda a habitar la vida con mayor presencia, amor y conciencia. Gracias por estár aquí, HARI OM 🕉️
Fue una experiencia hermosa, una forma increíble de abrir nuestro fin de semana respirando y conectando con el cacao. Fui con mi mamá y dos amigas, y todas salimos en un mood de conexión. Aprendimos muchísimo sobre la medicina del cacao y nos relajamos muchísimo con el sonido de los cuencos. Terminamos haciendo una ofrenda con arroz para celebrar la luz en nuestras vidas, y nos llevamos un cuarzo hermoso. El lugar está espectacular.
La sabiduría de Ana nos guió en una experiencia preciosa y completa, con baño de sonido, ceremonia de cacao y meditación, acompañada de personas increíbles
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